Такой полезный и вкусный виноград

Наступила осень, и в магазинах, на рынках появился большой выбор винограда. Кто-то виноград любит (я отношусь к этому числу людей), кто-то равнодушен, а кто-то вообще не переносит его. Думаю, что людям, которые любят его очень повезло, потому что виноград очень полезен, а остальным все же нужно есть его хотя бы немного.

Виноград обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством, осенью это необходимо особенно. В состав винограда входят:

• Аскорбиновая кислота
• Клетчатка
• Сахар
• Органические кислоты
• Витамины группы В
• Микроэлементы
• Ферменты
• Пектиновые вещества
• Калий
• Витамин P
• Виноград (виноградный сок) полезен для людей с такими заболеваниями как:
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся пониженной секрецией желудочного сока,
• Бронхиальная астма
• Воспалительные процессы дыхательных путей.
• Плеврит
• Заболевания сердечно-сосудистой системы

Также способствует улучшению функций кроветворных органов, оказывает стимулирующее действие на костный мозг.

Хочется отдельно отметить красный виноград, который является особенно полезным из-за содержания в нем большого количества антиоксидантов-полифенолов.
 Красный виноград:

• Нормализует артериальное давление крови, 
• Нормализует ритм сердечных сокращений
• Нормализует работу печени
• Улучшает состав крови
• Повышает уровень гемоглобина
• Способствует очистке организма от токсинов
• Помогает быстро восстановиться после стрессов, депрессии и физических нагрузок
• Повышает общий тонус организма.

Сортов винограда огромное количество, но лучше употреблять виноград из своего региона и страны.

P.S. В сезон особенно не забывайте употреблять виноград, он поможет Вам оставаться здоровыми и красивыми!

Ключевые слова: виноград, красный виноград, чем полезен, заболевания, стрессы и виноград, антиоксиданты, польза винограда.