понедельник, 22 июля 2013 г.

Грейпфрут. Польза или вред?

Грейпфрут - это гибрид апельсина и помело. Существует мнение, что грейпфрут очень вреден для здоровья, но правда ли это?
Плоды грейпфрута красного (Citrus paradisi)


Грейпфрут — ценный диетический и лечебный продукт. В нём содержатся провитамин А, витамины С (40 мг), В1, D,Р, до 7% сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза), минеральные соли, органические кислоты, пектиновые вещества, фитонциды, эфирное масло, горький гликозид нарингин, который придает, плодам горьковатый привкус.
Грейпфрут

Польза грейпфрута.

  • Как было сказано, грейпфрут - диетический фрукт, способствующий снижению веса. Существует различные грейпфрутовые диеты.
  • Также в 2004 году стало известно, что грейпфрут может помочь и при сахарном диабете, так как он улучшает обмен сахаросодержащих веществ.
  • Употребление одного грейпфрута в день способствует нормализации уровня холестерина в крови, потому что в нем содержатся антиоксиданты.
  • Сок грейпфрута повышает кислотность желудочного сока, поэтому он показан людям с пониженной кислотностью.

Вред грейпфрута.

Грейпфрут опасен для людей, употребляющие такие лекарства как: 
  • Лекарства для снижения холестерина в крови (статины), так как особое вещество, содержащееся в грейпфруте, блокирует ферменты печени , которые разрушают и нейтрализуют лекарство. Сочетание статинов и грейпфрута может привести к разрушению мышц организма.
  • Лекарства для людей с повышенным давлением (нифедипин, верапамил и др.), так как сочетание этих лекарст и грейпфрута может привести к резкому снижению давления до потери сознания.
  • Лекарства при мерцательной аритмии (амиодарон, кордарон).
  • Также диетологи предупреждают своих пациенток не пить грейпфрутовый сок при употреблении противозачаточных средств, так как возможен обратный эффект.
  • Сок грейпфрута повышает кислотность желудочного сока, поэтому он противопоказан людям с повышенной кислотностью.

Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми!

2 комментария: